Datengetriebenes Coaching

Du willst endlich abnehmen oder Muskeln aufbauen? Du willst deine Kraft oder Kraftausdauer nachhaltig verbessern?

Dann verschwende nicht länger deine Zeit mit irgendwelchen Standardprogrammen, die nicht auf dich zugeschnitten sind! Die Wahrheit ist: Es gibt keine allgemein gültigen Lösungen. Du bist individuell und genau so individuell ist auch der Weg zu deinem Ziel.

Als Data Scientist und Natural Bodybuilder mit mehrjähriger Wettkampferfahrung (2x Vize-Schweizermeister) weiss ich worauf es bei Trainingsplänen ankommt: Auf eine professionelle Erfassung und Analyse der wirklich relevanten Zahlen und sauber abgeleitete Schlussfolgerungen und Anpassungen.

Leider sind die allermeisten Coaching-Programme aber nach wie vor statischer Natur. Sie geben dir für einen gewissen Zeitraum einen Trainings- und Ernährungsplan vor, ohne jedoch aus deinen persönlichen Daten zu lernen und gestützt darauf Anpassungen vorzunehmen. Meistens fehlen dafür das notwendige Bewusstsein sowie die notwendige Expertise im Umgang mit Daten.

Falls du deine Fitness aufs nächste Level bringen möchtest, sollten wir zusammenarbeiten. Zusammen definieren wir ein realistisches und zeitlich fixiertes Ziel und ich begleite dich anschliessend über den vereinbarten Zeitraum. Ich zeige dir was wir aus deinen Daten lernen können und wie wir dein Training und deine Ernährung zielgerichtet optimieren können.

Klick hier für eine unverbindliche Coaching-Anfrage. Ich freue mich von dir zu hören!